藤枝市の歯科医院（歯医者）【さくま歯科】歯周病、予防歯科、インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等

掲載日：2022/06/25

《山田宏個人演説会》閉会後、一旦帰宅してから静岡街中へ。
今夜は大阪から大学時代の友人たちが静岡に来るので、まずは18時半に予約した呉服町の【割烹 辻】へ。ここは、月一回は訪れたい私のお気に入りのお店であるので、佐久間deナイトのスタートの1軒目に選びました。
座敷は完全個室でゆっくり寛いで、上品な懐石おまかせコースに、静岡の自慢の地酒などを飲みながら、話も弾んで、楽しい時間を過ごせました。序章の始まりである。

掲載日：2022/06/25

土曜日の診療を早く終わらせてもらって、16時半から静岡県歯科医師会館5F「501大会議室」で行われた《山田宏個人演説会》に出席しました。
来たる7月10日投開票の第26回参議院選挙に向けての決起大会で、山田宏先生は我々歯科医師会の職域代表である。
「山田宏のお約束」
�@国民皆歯科検診で健康寿命をのばします。
�A日本の平和と安全のために防衛費をGDP比2%まで増額し、自分の国は自分で守るための憲法改正に取り組みます。
�B子供が増える国を目指し、出産祝い金（第1子100万円、第2子200万円、第3子300万円)の実現を目指します。
比例代表候補者の決意表明を聞いて、《がんばろう三唱》をして閉会しました。今回はいち早く、期日前投票に行ってこようと思っています。

掲載日：2022/06/24

診療後、帰宅途中、【健康居酒屋しぞ〜か 魚to畑】本店でテイクアウトしました。
オーナーの吉田君は、彼が歯科器械メーカーに勤務していた頃からの古い友人で、コロナ禍で大変だったようだが、テイクアウトや自家製プリサンテの健幸・生ケーキなど、新しいことにチャレンジして頑張っているのには頭が下がる。
今回注文したのは、刺身盛り合わせ（バチマグロ、真鯛、鰹、生タコ、イサキ、太刀魚、ワラサ、ころ鯛）に晩酌セット、〆て3000円。
「安く、美味しく、健康に。」をモットーとするだけあって、リーズナブルで、とれたて地魚　自家栽培の有機野菜、自家製豆腐、そして身体によい油を使った健康食だから、不思議といくら食べてもお腹がもたれたりすることはない。
自宅で会員制生ビールサービス「キリン ホームタップ」【HOME TAP】の生ビールを飲みながら、これらを一人で完食。ヘルシーでとても美味しく、リーズナブルで大満足出来るテイクアウトとなりました。

掲載日：2022/06/24

10月30日に開催される《金沢マラソン2022》の一般エントリーの抽選結果が届いた。定員12,000人に対し、23,626人の申込みとなり、抽選倍率は2.22倍。結果は落選。
ランニング仲間も多数参加するようなので、出場したい気持ちはあったが、今の私の〈股関節疲労骨折〉などによって走れていないコンディションで、前日、午後の診療を休診にして金沢まで行って、フルマラソンを走るのは難しいし、気が向かないとは思っていたので、落選してホッとしている自分がいます。
しかし、目標がないとこのまま走らなくなる可能性もあるので、とりあえず同日開催の《第14回しまだ大井川マラソンinリバティ》にエントリーしました。
1週間走らなくても、以前より股関節の違和感は増しているようにも感じているので、日常生活やジョギング程度なら全く問題ないですが、年齢的にもベストパフォ―マンスでタイムを競って走るのは、相当苦しいかもしれません。
当院は2014年から浜松医療福祉専門学校(2021年4月から東海歯科衛生士専門学校に校名変更）、2017年から専門学校中央医療健康大学校の臨床歯科実習施設になっています。
本日から10月5日までの35日間、東海歯科衛生士専門学校 歯科衛生学科3年の学生さんの実習(第4期)が始まりました。朝、診療が始まる前にスタッフを集めて、お互いを紹介して診療スタート。短い期間であるが、さくま歯科に実習に来てよかったと思ってもらえるように、いろいろ吸収して勉強してもらいたい。何かとご迷惑をお掛けすることもあるかもしれませんが、患者さんの皆様、宜しくお願い致します。

掲載日：2022/06/23

〈股関節疲労骨折〉と診断されて1週間、「運動は1ヵ月間中止。」と言う指示通り、早朝ランニングをやめて1週間が経った。はっきり言って、股関節の違和感は変わらずあるが、睡眠時間は増えて、体の調子はすこぶるいい。この生活に慣れてしまうと、このままでは3週間後に走り始めるのは、相当の想いがないと難しいと思う。
診療後、4日ぶりのサウナを求めて、おふろcafe　bijinyu【美人湯】へ。サウナに計30分入って、体重は69.7kgから68.2kgに1.5kg減量。水風呂、休憩でリフレッシュして、心と体を整えて帰宅してから、自宅で会員制生ビールサービス「キリン ホームタップ」【HOME TAP】を愉しむ。
さて日頃、時間があると1人静かに集中して本を読むことがある。
先日、大学時代の友人が新書を出版したので贈呈してくれました。また歯科医師会のランニング仲間がランニング本をプレゼントしてくれました。そして帰宅途中、本屋で2022年本屋大賞受賞作品を購入しました。最近読んだ本をご紹介しましょう。
（左） 世界で注目される口の中から全身が健康になる方法 全身歯科治療という新しい医療 　　中垣直毅　　現代書林　　1485円　　　
頭痛、肩こり、倦怠感、イライラ、めまい、耳鳴り、不眠……。
原因不明の不調は、銀歯や神経を抜いた歯などといった、口の中の原因があるのかもしれません。
「全身歯科治療」とは、口の中から全身を改善する新しい医療です。身体の入り口である口の中の健康は全身の健康と深くつながっています。なかなかよくならない慢性疾患や不定愁訴に悩み、日常生活に支障をきたしている患者さんに対して、身体にとって悪いものを口の中からできるだけ取り除き、本来の健康できれいな口の状態に可能な限り近づける治療を行います。
歯周病菌が、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、リウマチと深く関係していることはよく知られています。
全身歯科治療は、世界では最先端医療の一つです。著者は最新医療を求め、海外を訪ね歩きました。
訪問先のひとつ、スイスの「パラセルサスクリニック」は、ヨーロッパにおける全身歯科治療のメッカで、世界中から難病や慢性疾患を抱える患者さんが集まってきます。
所長で医師のトーマス・ラウ氏は、「歯の治療なくして、慢性病の治癒はありえない」という考えから、口の中の問題に着目し、治療を行っています。

（中） サブ2.5医師が教える マラソン自己ベスト最速達成メソッド　　　　諏訪通久　　　大和書房　　　　1650円
陸上未経験から、2年でフルマラソン2時間半切り!スポーツ障害を専門とする整形外科医にして、トップレベル市民ランナーによる最強のマラソン練習法!
日本最速ランニングドクター&陸上競技コーチによる最強のマラソン練習法!医学的知見と最新のトレーニング理論で、あなたの挑戦を徹底サポート!

（右）同志少女よ、敵を撃て 　　　　逢坂冬馬　　　　　早川書房　　　2090円　　
本書で、第11回アガサ・クリスティー賞を受賞しデビュー。刊行後1か月で第166回直木賞候補となる。
発売前からSNSで多くの書店員が絶賛し、プロの作家・書評家からも高く評価され、この度「全国書店員が選んだ いちばん！ 売りたい本 2022年本屋大賞」大賞受賞作に選ばれました。
デビュー作での受賞は2009年の湊かなえ『告白』以来、デビューして5カ月という最速での快挙達成となりました。

さて、２年程前に東京の出版社から突然電話が入った。「佐久間先生の院長日記を毎日楽しく拝見致しています。文才があって面白いので、出版してみては如何ですか？」という内容でした。
話を聞いてみると、当時はランニングを初めて1年8ヵ月で【サブ3】（フルマラソン3時間以内）【サブ55】（フルマラソン2時間55分以内）を達成して、その後、5週間で3レース走って、全てのレースで2時間50分〜52分台の記録でフルマラソンを走って絶好調だったので、日々の診療で80人以上の患者さんを診て忙しいのに、【サブエガ】（フルマラソン2時間50分以内）を目指しているスーパー歯科医師という著書内容だったと思いますが、本業の歯科医師ではなく、アマチュアエリートマラソンランナーの比重が大きかったので、丁重にお断りしました。（笑）

掲載日：2022/06/22

診療を終えて、急いで帰路へ。19時半から自宅近所の大人気店の【和厨房 筒井】でJCの後輩たち8名で、コロナ禍のため昨年11月2日以来7ヵ月ぶりに第22回安東会を開催しました。
第1回は2016年9月8日に私が幹事で今回と同じ【和厨房 筒井】で開催して早6年が経とうとしていますが、安東周辺に住んでいる人の集まりであるが、よく継続しています。ワイワイ、ガヤガヤ、楽しいお酒になりました。
食べ過ぎて飲み過ぎました。気の合う後輩たちと今夜も楽しい飲み会になりました。次回は9月26日に開催することが決まり、一安心である。

掲載日：2022/06/21

診療後直帰して、20時から自宅から歩いて2分の【鳥料理 あら川】で近所にお住まいの【ポルシェセンター静岡 】沼津認定中古車センターの私の営業担当者と食事をする約束になっていた。どうにか定刻に間に合いました。ここはリーズナブルな値段で、鳥料理を満喫出来るので、はっきり言っていつも混んでいるが、今夜も例外ではなかった。
今日も先付けとして、長年煮込み続けたたれがコンニャクに沁み込んだ絶品のモツ煮から始まって、串焼き盛り合わせ、ポテトチーズ焼、もずく、むし鳥のポン酢がけ、春巻き、和風唐揚げ、マカロニサラダ、はんぺん＆黒はんぺんフライ、コーンバターを食べて、アルコールを飲んで、大いに車談議で盛り上がりました。

掲載日：2022/06/21

さて、昨日6月20日は、開業当初にさくま歯科に6年間ほど勤務してくれていて、一昨年6月から受付のアシストでパートで復帰して手伝ってくれている宮城有さんの誕生日なので、彼女が出勤する午後の診療前にスタッフを集めて、お祝いの言葉を述べました。それにしても25年、長い付き合いになりました。
それでは彼女にプレゼントしたLUSH のソープ＆シャワージェルをご紹介しましょう。

クリムゾン&カスタード（ソープ）
お肌のキメを整える豆乳、栄養豊富でお肌を清潔に保つ野菜ルバーブピューレが配合された固形の石鹸です。ルバーブとカスタードはイギリスの伝統的なレシピでよく目にするおなじみの組み合わせ。爽やかな酸味とまろやかな甘味がマッチする、美味しい香りをクリーミーな石鹸にギュッと詰め込みました。
ハッピーヒッピー（シャワージェル）
スプラッシュイエローの陽気なシャワージェル。太陽のように明るい香りの秘密は、果肉ごと入ったピンクグレープフルーツと、グレープフルーツ果実水(芳香蒸留水)をたっぷり含んでいるため。ベタつく肌をさっぱりと洗い上げ、つるつるの滑らかボディに導きます。ベルガモットとフランキンセンスの香り。

掲載日：2022/06/20

今日で4日連続で早朝ランニングはしなかった。ランニングを始めて4年4ヵ月になるが初めてである。はっきり言って、1時間以上朝ゆっくり寝れるので、睡眠たっぷりで体調はすこぶるいい。
診療を終えてから、院長室で本日20日〆のスタッフの給与計算をしてから診療所を出た。帰宅途中、【戸田書店】藤枝東店で本を買ってから帰宅しました。
そして連日の会員制生ビールサービス「キリン ホームタップ」【HOME TAP】を愉しみながら、21時から【ABEMA】で無料配信されている昨日の《那須川天心 VS 武尊》戦をチェックしました。

掲載日：2022/06/19

美容室【JUDY】でカット＆カラー＆ヘッドスパをしてもらってから、ランチは伝馬町の【くりた】へ。今回はそばとろ(1200円)を食べたが、相変わらずいい仕事をしてました。
そして12時10分から今回で8回目になるストレッチ専門店【Dr.stretch】で80分間施術を受けました。恥骨疲労骨折と診断されたので、股関節はやらないで、脹脛及び肩甲骨周りをしっかりストレッチしてもらいました。
それから、唐瀬街道沿いのJC（青年会議所）の後輩のお店である【長島酒店】で贈答用に〈磯自慢〉の大吟醸を購入して来ました。JCに入会していたことにより、異業種の方々と交流して人脈を広げられたことは私にとって、何事にも代えがたい財産である。
その後、東静岡 天然温泉【柚木の郷】へ。今日で今年100回目のサウナなので、サウナーは健在。
内訳は《柚木の郷/33・美人湯/63・松之湯/3・しきじ/1》。アウスグースサービスを含めてサウナに計30分入って、水風呂そして休憩を繰り返したが、やはりサウナは気持ちがよくて、リフレッシュ出来る。