藤枝市の歯科医院(歯医者)【さくま歯科】歯周病、予防歯科、インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等

さくま歯科

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さくま歯科

院長日記

Director's blog

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さくま歯科院内旅行in韓国・ソウルB 喜粥喜粥(ヒズクヒズク)で喰う

掲載日:2024/07/14

【長今チヂミ〜チャングムチヂミ〜】でソウル初日の遅い夕食を食べてから宿泊先の【相鉄ホテルズ ザ・スプラジール ソウル明洞】に0時に戻って来ました。それからライフワークとなっている院長日記を更新するためにパソコン向かってアップして、2時に就寝しました。
今朝は6時に起きて、ホテル周辺をランニングへ。海外に来てもランニングウェアを持参しての早朝ジョグ、6kmでしたが、気持ちのいいものでした。
ジョグから戻って来て、シャワーを浴びましたが、冷たい、熱いの調節が難しく、大苦戦しました。日本では考えられないのですが、海外ではよくあることです。(汗)
8時20分にフロントにスタッフと集合して、記念撮影をしてから〈さくま歯科院内旅行in韓国・ソウル〉の2日目が始まりました。
今までの院内旅行はほぼ私が行程を決めて、スタッフに喜んでもらえるようにタイトなスケジュールで企画しましたが、今回はスタッフにある程度任せて、臨機応変に行程を変える旅行となっている。
まずはチャーターバスで明洞で早朝からやってる伝統的なお粥を提供する専門店の韓国居酒屋 喜粥喜粥(ヒズクヒズク)へ。
代表的なメニューはアワビ粥で、当然注文したが、朝から美味しいものを食べさせてもらった。
【1】6.00【2】〈14〉170.75【3】〈169〉2289.08【4】〈1881〉25395.23

さくま歯科院内旅行in韓国・ソウルA 長今チヂミ〜チャングムチヂミ〜で喰う

掲載日:2024/07/13

仁川国際空港から、送迎バスで今回の宿泊先となる【相鉄ホテルズ ザ・スプラジール ソウル明洞】に向かって、22時にチェックインしました。
そしてみんな、小腹が空いていたので、ガイドさんのお薦めの明洞(ミョンドン)の【長今チヂミ〜チャングムチヂミ〜】へ。坂上忍も来店したことがあるらしい。
海鮮チヂミ、じゃがいもチヂミ、トッポギ、のり巻き(キンパ)、チャプチェ、フライドチキンを注文したが、海鮮チヂミは絶品でした。当然、アルコールも進んで、ほろ酔いでホテルに戻って来ました。

さくま歯科院内旅行in韓国・ソウル@ いざ韓国へ

掲載日:2024/07/13

さて今日から3泊4日で韓国・ソウルへのさくま歯科の院内旅行である。
今朝はランニングして、午前中の診療を終えてから、13時に3台に分乗して中部国際空港(セントレア)に向かった。15時15分にセントレアに無事到着。
搭乗手続きしてから時間があるので、フードコートで私は早速生ビールを飲んだが、昼間からのアルコールは最高である。保安検査場でセキュリティチェック、出国審査を受けてから、待合室で記念撮影して、いざ韓国へ。
18時発チェジュ航空1603便で、いざ韓国・仁川国際空港へ、定刻より早く19時45分に到着しました。そして入国審査は1時間ぐらい掛かって、荷物を受け取って到着ロビーへ。これから4日間お世話になるガイドの李 尚恩さんが『さくま歯科』と言うプラカードで出迎えてくれて、そして記念撮影。
【1】10.00【2】〈13〉164.75【3】〈168〉2283.08【4】〈1880〉25389.23

さくま歯科の院内旅行で韓国・ソウルに行って来ます

掲載日:2024/07/12

今朝は5時半に起きて、小雨降る中早朝ジョグへ。体調はだいぶよくなりました。ヤクルトのおかげである。(笑)
明日は午前中で診療を終えてから、さくま歯科の院内旅行で3泊4日で韓国・ソウルへ行くので、しばらく走れない。いや、私の性格上向こうでも走ろうと思っているので、シューズも含めてランニング用品は準備万端、走る気満々、走ってきますよ〜
診療後、おふろcafe bijinyu【美人湯】へ。サウナに、水風呂、休憩でリフレッシュして、心と体を整えてから帰宅しました。
それでは今から明日からのさくま歯科院内旅行in韓国・ソウルの準備をして、「キリン ホームタップ」【HOME TAP】の生ビールを飲んで、ほろ酔いになって、寝ることにしよう。
さて、旅行期間中の院長日記はどうなるのか? 私は当然、向こうでもアップしようと思っているので、パソコン持参、アップする気満々、期待しておいてくださいよ。
それでは、明日の午後からさくま歯科の院内旅行で韓国へ行ってきます。素晴らしい旅行になるように企画しましたので、スタッフの皆さん、楽しみにしておいてね。
【1】6.00【2】〈12〉154.75【3】〈167〉2273.08【4】〈1879〉25379.23

第184回TN倶楽部(2024.7) Le Comte(ル・コンテ)

掲載日:2024/07/11

今夜は、19時から第184回TN倶楽部〈楽しく飲む会〉南町の【Le Comte(ル・コンテ)】を貸し切って17名が参加して行われました。豊富なワインとカジュアルフレンチの駅南ビストロで、オードブル、魚・肉料理、そしてデザートまで、ワインに合うオーソドックスな1品メニューを集めたお店でした。
ありがたいことに今年の9月1日で還暦を迎える私の還暦パーティー(9月5日)及び旅行(11月2日〜3日・福岡)についても話し合ってくれています。
パーティーはこのTN倶楽部を中心に安東会、2002年及び2004年のJC出向渉外委員会のメンバーにお声掛けしてくれています。それにしてもJCの後輩たちと酒を飲みながら、語り合うのは本当に楽しい。また次回は8月6日に元気に会いましょう。

ヤクルトを飲む

掲載日:2024/07/11

11時半に予約していた美容室【JUDY】へ。いつも通りカット&カラー&ヘッドスパをしてもらいましたが、途中、カラーをしてもらいながら爆眠していたそうです。やはり疲れているのであろう。最後にTACTさんとお決まりの写真を撮りました。本日もありがとうございました。次回はお盆明けの8月25日に予約しましたので宜しくお願いします。
そして13時過ぎに、珈琲専門店【cafe SCENE】に顔を出しました。レーコーに紅茶のシフォンケーキを注文。食欲を考慮して、これが今日のランチである。お決まりの休日の憩いの時間を楽しめました。
帰宅してから妻に購入してもらっていた「Y 1000」を飲む。私は物心付いた頃から小学校低学年ぐらいまで毎日ヤクルトを飲んでいた。ヤクルトレディー、いや当時はヤクルトのおばさんが配達してくれていました。
「Y 1000」は、ヤクルト独自の「乳酸菌 シロタ株」が1本(100ml)に1,000億個含まれている機能性表示食品だ。 飲み続けることによって、一時的な精神的ストレスがかかる状況でのストレスをやわらげ、また眠りの深さ、すっきりとした目覚めといった睡眠の質を高める機能が確認されていて、「乳酸菌 シロタ株」により腸内環境を改善する機能があるらしい。たまに飲むと美味しい。
今夜は、JCの後輩たちと第184回TN倶楽部〈楽しく飲む会〉があるので、体調回復のために昼寝をしました。

体調不良の中5kmスロージョグ

掲載日:2024/07/11

昨夜は体が怠いので23時に寝ました。今日は平日の休養日。今朝6時頃に起きたが、喉とかは痛くないが、胃のムカつき、もたれ感があって、少し熱っぽく感じました。夏バテかな?
ランニングは中止にしようともう一度、寝ることにしました。7時に起きて、まずは院長日記をアップするが、やはり体が怠いので体温を測ると36.4℃。平熱が36.0℃ぐらいの私としては少し高めだが、問題なし。
雨も降っていないので走り出していた。
脚が全く前に出なく、走っていると言うよりは歩いているに近い状態で、城北公園周辺を8:05ペース(分/km)で5km走ってどうにか戻って来ました。やはり体調は悪いようだ。
そして、毎度のサウナを求めておふろcafe bijinyu【美人湯】へ。サウナに入るが、暑く感じて我慢出来ず、いつもは1回あたり8〜10分入っているのに、3分で退散、水風呂は気持ちが良かったが、リフレッシュして心と体を整えたとは言えませんでした。
【1】5.00【2】〈11〉148.75【3】〈166〉2267.08【4】〈1878〉25373.23

藤枝歯科医師会 令和6年度 第4回理事会

掲載日:2024/07/10

今朝起きたら、体がやけに怠い。胃が少しムカムカしている。ここ最近はエアコンを一晩中効かせて寝ているので、風邪気味なのかもしれない。
しかし、走り出していた。しんどいながらも12.50kmジョグをして、朝食はガッツリ食べて診療所へ。
いや〜今日の診療は朝から夜まで忙しかったが、体調が良くなく大変でした。スタッフには気付かれてないとは思いますが・・・(汗)
診療を終えて、藤枝市保健センターで19時半から藤枝歯科医師会 令和6年度 第4回理事会に出席しました。協議事項が多く、21時半に閉会しました。やはり会議は短かい方がいい。
帰宅途中、食欲はないが、結局【CoCo壱番屋】静岡平和店へ。チキンカレーにやさい&チーズ&ほうれん草をトッピング(1397円)を注文。体調悪くても、無理してでも食べます。
帰宅後は、風呂に入る気力がなく、すぐに就寝しました。今週末から3泊4日でスタッフたちと〈さくま歯科院内旅行in韓国・ソウル〉に出掛けるので、体調回復に努めます。
さて2020年元日から院長日記の最後にランニングをした距離をアップすることにしています。
【1】その日に走った距離(Km)【2】その月に走った回数と距離【3】2024年に走った回数と距離【4】走り始めた2018年2月9日から走った回数と距離
【1】12.50【2】〈10〉143.75【3】〈165〉2262.08【4】〈1877〉25368.23

末廣鮨 安東店で喰う【90】

掲載日:2024/07/09

診療後、おふろcafe bijinyu【美人湯】でいい汗をかいて、20時40分に車を置きに一旦帰宅して、自宅から歩いて3分の【末廣鮨 安東店】へ。
穴子、たこ、ゲソ、いかの塩辛をつまんで、中トロ、とり貝、小肌、平目、山芋、芽ネギ、子持ち昆布を握ってもらって、最後はいつも通りかんぴょう巻き&玉子で〆ましたが、美味しゅうございました。そして22時に再帰宅後、ライフワークとなっている院長日記をアップしている。

今朝は桜峠までの15kmジョグから始まる

掲載日:2024/07/09

5時に起きて、5時20分から桜峠までの15kmジョグから一日が始まった。
忙しかった診療を19時20分に終えて、19時50分におふろcafe bijinyu【美人湯】に入店。サウナに、水風呂、休憩でリフレッシュして、心と体を整えて、20時半に店を出る。
【1】15.00【2】〈9〉131.25【3】〈164〉2249.58【4】〈1876〉25345.73

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