藤枝市の歯科医院（歯医者）【さくま歯科】歯周病、予防歯科、インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等

掲載日：2026/08/12

On Cloud（オン クラウド）6を購入した。新しいランニングシューズ？と思われているとは思うが違います。
歯科医院開業以来32年、同じ種類のドクターシューズを履き替えてきたが、今日からリニューアルすることにしました。
Onのアイコンスニーカーがさらに快適にアップグレードしたので、日々の診療室でカッコよく履くことに決めました。
特長
○ 超軽量フォーム製のCloudTecが優れたクッション性を発揮
○ Speedboardによるソフトな蹴り出しと安定感
○ 脱ぎ履きしやすくなった新しいインソール
○ 広めの履き口でゆったりとしたフィット感
○ 形状と構造、ボリュームを改良
アイコニックなルックはそのままに、履き心地がさらにアップ。全体の設計を見直し、形状と構造を刷新した結果、快適さやクッション性、安定感に一層磨きがかかりました。ミッドソールには、廃食用油などを原料とするISCC+認証のバイオ由来素材を使用した超軽量フォームを採用しています。
幅広の履き口と新しいインソールの採用で、足入れがさらにスムーズに。ヒール構造も改良され、サポート力が一段とアップしました。設計の進化によって生まれた新しい履き心地は、一日中アクティブに動いても快適さが持続。シンプルなデザインで使い勝手のいい一足が、心地よい日常を届けてくれそうです。

掲載日：2026/08/11

【手打蕎麦 こなや】で美味しいみょうがそば＆豚天丼を食べてから【クアアンドホテル 駿河健康ランド】へ。駿河湾を望む海沿いに建った、20種類のお風呂とサウナ・天然温泉を有する宿泊＆レジャー施設である。
私は右眼網膜硝子体手術術後15日目なので、まだサウナは控えて、岩盤浴でリフレッシュして、60分間全身マッサージしてもらいました。
帰宅途中、【コメダ珈琲店】清水インター店でエリア限定のもも太郎氷（ソフトクリーム＋練乳）を注文しました。夏になるとコメダ名物かき氷を食べたくなります。

掲載日：2026/08/11

15kmジョグ後、9時過ぎに休日の憩いの時間となっている【cafe SCENE】でまったりしたブレイクタイム。8月限定珈琲ドミニカを注文。マイルドな酸味とやわらかなコク、甘い香りが特徴で、バランスが良く飲みやすい珈琲でした。
そして帰省している次男と妻と一緒に平和の【手打蕎麦 こなや】で早めのランチ。私が注文したのは、「みょうがそば（冷）」に小さい豚天丼。
「みょうがそば」は期間限定で、だいたい6月〜9月中旬に提供されているようです。あったら必ず注文するべし。蕎麦は、自家製粉の二八蕎麦。少し粗挽きだけど個性を出し過ぎずバランスをとっているようで、蕎麦の香りや喉越しの良さはgood！で、つゆは甘くもなく辛くもなく絶妙のバランスで馴染んでとても美味しい。それにしてもこの「みょうがそば」私にとっての夏の最高の一杯であるが、豚丼もこれまたうまし。

掲載日：2026/08/11

一昨日10.10kmをゆっくりジョギングしたが、右脚の痛みに耐えながらの走りとなった。4月2日に右足首三角靭帯損傷してから鷲足痛を発症して、そして7月27日の右眼の黄斑円孔の網膜硝子体手術により、まともに走られない日々が続いている。
しかし、秋以降に目標としているレースに出場するにはもう時間はない。よって昨夜から禁断の鎮痛薬を飲んで、今朝は走り出した。痛みはほとんどない。城北公園から麻機遊水地を15kmジョグしました。途中、JCの後輩とすれ違って、やる気と勇気を貰いました。無茶はせず、ちょっと無理して自分のために頑張ります。
さて2020年元日から院長日記の最後にランニングをした距離をアップすることにしています。
【1】その日に走った距離(Km)【2】その月に走った回数と距離【3】2026年に走った回数と距離【4】走り始めた2018年2月9日から走った回数と距離
【1】15.00【2】〈2〉25.10【3】〈187〉1978.86【4】〈2576〉34105.21

掲載日：2026/08/10

右眼網膜硝子体手術術後14日目、2週間が経った。右眼に注入したガスは今日でなくなったが、見え方は変わりなし。このままでは苦しいが、徐々に良くなるのを期待する。
診療後、隠れ家的で、お洒落で、とても居心地の良い空間である珈琲専門店【cafe SCENE】へ。場所は城北通りを北上、突き当たりのガソリンスタンドの手前50mの右側、静鉄ジャストライン 城北高校前、佐久間邸から歩いて3分。2018年5月12日に自宅近所にオープンして、私は2018年7月15日に初訪してから772回目、今年45回目のブレイクタイムである。
ここの珈琲は神戸より直送した新鮮な炭火焙煎コーヒー豆を使用し、静岡のおいしい水で丁寧にいれてくれます。マスターは兵庫県尼崎市の出身で関西人同士で気兼ねがなく、居心地がとてもいい。毎回ゆっくりと寛ぐって感じじゃなくて、私はせっかちなんで、今回もいつも通り10分程の滞在であるが、私にはほっと一息、大切な憩いの時間である。お気に入りのマンデリンとひとくちもなか 有機つぶあんを注文して、しばしブレイクタイムを楽しみました。

掲載日：2026/08/09

傷心の10.10kmスロージョグ後、朝風呂に入ってから【cafe SCENE】へ足を運んで、水出し珈琲＆ひとくちもなか 有機つぶあんを注文してまったり。
ランチは妻と一緒に〈中島屋グランドホテル〉の【静岡四川飯店】で海鮮冷麺を食べる。やはり町中華の「冷やし中華始めました」の冷やし中華が一番である。私は車の運転ではなかったので、生ビールを飲めたのは良かったですが・・・
それから手作りケーキと紅茶の店【マリアサンク】でケーキブレイクタイム。アールグレイアイスティーに桃のショートケーキをチョイス。アイスティーは美味しかったが、ケーキは普通でした。それにしても今日は朝食のデザートは桃、ランチのデザートは桃の杏仁豆腐と桃づくしでした。

掲載日：2026/08/09

7月27日に「黄斑円孔」という難症例の右眼網膜硝子体手術を受けました。当日の朝、ランニングをして手術に臨んだ。術後13日が経過しました。今朝、13日ぶりに走りました。13日も走らなかったので、手術前に悩まされていた「鷲足炎」も少しは良くなっているだろうと期待したが、大きく裏切られて、10mぐらいゆっくりジョギングしただけで、やはり右脚に痛みが走った。鎮痛薬を飲んだら走られるかもしれないが、そこまでしたくないし、それでは楽しく走られない。痛いながらも〈あさはた緑地公園〉まで8:00ペース(分/ｋｍ)の10.10kmスロージョグが精一杯でした。
もうマラソンシーズン本番が間近に迫って来ました。どうしてもチャレンジしたいレースはあるが、右眼の予後といい、変更を余儀なくされるかもしれない。時間はもうない。
【1】10.10【2】〈1〉10.10【3】〈186〉1963.86【4】〈2575〉34090.21

掲載日：2026/08/08

右眼網膜硝子体手術術後12日目、「黄斑円孔」の術後は普通は1ヵ月ぐらい社会復帰出来ないそうだが、今週1週間、よく診療頑張りました。
診療後、妻は東京の友人に会いに行っているので、自分に対するご褒美で自宅近所の【末廣鮨 安東店】へ。すると1998年に静岡JCに同期で入会した後輩が家族で仲睦ましくいました。今夜も楽しくほろ酔いで、美味しゅうございました。これでいいのである。

掲載日：2026/08/07

右眼網膜硝子体手術術後11日目。日に日にガスは抜けているが、見え方に大きな変化はない。これだけ片眼が見えないと診療をしていてもとても疲れる。
よって診療後、【さくらい整体院】へ。20年近くお世話になっていた櫻井先生は9月末で実家に戻るため、閉院するそうです。ご家族の問題なので残念だが仕方がない。今夜も入念に全身をマッサージしてほぐしてもらいました。ありがとうございました。

掲載日：2026/08/07

診療が始まる前に明日8月8日が歯科衛生士のY.Yさんの誕生日だが、出社しないので、本日お祝いの言葉を述べて、一冊の本をプレゼントしました。それではプレゼントした本をご紹介しよう。

永遠の記憶　　　　東野圭吾　　　　　文藝春秋　　　　2100円
ミステリーの巨星が逝去した後に上梓された遺作。先月68歳で亡くなった人気作家・東野圭吾さんの「ガリレオ」シリーズ最新作。
「永遠の記憶」は累計発行部数1660万を超す「ガリレオ」シリーズの5年ぶりの新刊。単行本で11作目となる。天才物理学者・湯川学が懇意の女性刑事の刺傷事件の謎を追ううち、過去の事件の記憶がよみがえる。
「ガリレオ」シリーズ、まさに永遠の記憶に残ります。