藤枝市の歯科医院(歯医者)【さくま歯科】歯周病、予防歯科、インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等

さくま歯科

最高レベル
クラスB滅菌器
  殺菌水による
治療とホームケア
  日本歯科100選
054-636-7000
〒426-0061 静岡県藤枝市田沼3-6-5

さくま歯科

院長日記

Director's blog

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月曜日の診療後は【りらくる】でマッサージ

掲載日:2020/09/14

昨日の休日当番医時に、院長室にランニングウォッチを充電して忘れて帰ったので、今朝のランニングは中止。いい休養になったので、明日からまた早朝ランニングを頑張ります。
月曜日は8時半からミーテイングがあるので、少し早く自宅を出ました。最近、診療がとても忙しい。はっきり言って、コロナ感染前の昨年同月よりは数字はいい。来週にはさくま歯科黄金世代?の歯科衛生士がまた一人戻って来てくれる。ここ数年、歯科衛生士の確保に困っている歯科医院はたくさんあるようで、さくま歯科も例に漏れず、苦しい時期があったが、「ピンチはチャンス!」風向きは変わって来ました。今週も見学希望者が2名、新たなステージに向けて、増員します。
診療を終えて、安西の【すき家】でお好み牛玉丼広島Mix&あさり汁+サラダセット(960円)を注文。なかなか新しい期間限定メニューもgood!
月曜日の診療後恒例となっている、20時半に予約していた【りらくる安西通り店】で全身もみほぐし90分の丁寧な施術を受けてから帰宅して玄関を開けると、ミルクがお座りして待っていて、私の顔を見るなり、大喜びで鳴き叫ぶ。たまらなく嬉しい。そしておやつを沢山あげる。調子のいいご主人様である。

休日救急当番医

掲載日:2020/09/13

9時から15時まで藤枝歯科医師会の休日救急当番医として診療所を開院した。2005年4月からこの休日救急当番医制度が実施されているが、急な疼痛などでお困りの患者さんもいらっしゃるので、市で1ヶ所ぐらい開けているのは非常にいいことだと思う。
本日は歯科衛生士と一緒に2人の患者さんの救急診療(応急処置)を行いました。6時間で2人の患者さんだけでしたので、ほとんど院長室で休憩できて、インターネット&読書に励めました。慣れていない受付中心に頑張ってもらったが、お疲れ様でした。
当番医を無事終えて、院長室の神棚の榊を変えて、菩提寺の鬼岩寺へお墓参りしてから、帰宅途中に自宅近所の【cafe SCENE】で、マンデリン&シュークリームで休日のお決まりの憩いのブレイクタイムを満喫。
ここでさくま歯科の院長日記のファンであるJC(青年会議所)で同期だった弁護士さんと偶然会いました。私はJCで活動させてもらっていた関係でいろいろな業種の方々とお友達になってもらって人脈が出来たことが、私の財産になっている。
彼は東京大学出身で、私も『雑学王』と自負しているが、私以上にとても物知りでとても喋っていて勉強になる。すると「3日前ぐらいにアップされていたさくま歯科に対する悪質な投稿の件はどうなりましたか?」と質問があったので、「医療関係者だと判明しました。今日の休日当番医が暇だったので、ネットをチェックしているとこの前の投稿は削除されていましたけど・・・」と答えました。
偽名や匿名でアカウントを作成しても、然るべき人が、然るべき方法でやれば、相手を特定することは簡単であると今回わかりました。削除してもわかるそうなので、皆さん、投稿には気を付けましょう。
それにしてもいい歳して、偽名で悪質な投稿をするとは情けない。私はネットでそんなことは絶対しない。院長日記で正直に書くことは当然あるが、それは私、佐久間祥光が責任を持って書いている。もし傷つけたり、間違えていたら、謝りますよ。
半沢直樹なら「やられたらやり返す、倍返しだ!」ってとこだが、私は大人なんで、そんなことはしない。しかし、謝罪がない場合は、お会いした時に面と向かって言わせてもらいます。
夕食前におふろcafe bijinyu【美人湯】へ。今日はここ最近で一番混んでいました。60分コース(583円)でサウナ中心にいい汗かいて、帰宅後は缶ビールで極楽気分を味わう。小さな幸せである。
夕食をとって、ビールを飲みながら20時から大河ドラマ「麒麟が来る」、21時から日曜劇場「半沢直樹」を見て楽しんで、明日からの診療に備えたいと思っています。

5時に起きて早朝ランニングへ

掲載日:2020/09/13

昨夜は23時に就寝して、今朝は5時に起きました。だいぶ秋の気配を感じるようになって、まだあたりは暗かったが、徐々に明るくなって来ました。夕焼けもいいが、朝焼けが綺麗で好きである。
5時27分から早朝ランニングへ。12kmランして戻ってきてすぐにテレビ(WOWOW)をつけて、全米オープンテニスの女子シングルス決勝の大坂なおみとビクトリア アザレンカ戦を第3セットからテレビ観戦。大坂が1−6、6−3、6−3のセットカウント2−1でアザレンカを破り、2年ぶり2度目の優勝を決めました。
全米は18年優勝以来2年ぶり、4大大会では19年全豪以来の優勝。2回で李娜(中国)と並んでいたアジア選手の4大大会シングルス優勝回数を更新し、史上最多3度目となって単独最多となった。
強打と安定性を融合した理想のスタイルで、決して軸が崩れず、凡ミスが減って、課題だった精神面も乱れることが少なくなったので、今後益々優勝回数を伸ばしてくれることでしょう。
そして朝風呂に入って、朝食をとってから、7時20分にミルクを散歩に連れて行った。暑さも軽減して、ミルクも散歩が楽しそうで何よりである。
休日なのに何でこんなに早く事を済ませるのか?理由は今日は9時から15時まで藤枝市の休日当番医でさくま歯科を開けなくてはならないからである。よって診療所に向かった。
【1】12.00【2】〈12〉148.02【3】〈219〉3028.72【4】〈753〉9730.39

八木優美さんの復帰!

掲載日:2020/09/12

今朝も小雨降る中、早朝ランニングから。12kmランしてから土曜日の診療へ。
本日から2009年4月にさくま歯科に就職し、結婚を経て、2015年6月まで正社員として、2016年2月から2017年5月までパートとして患者さんのために、さくま歯科のために一生懸命に【DH】の職務を全うしてくれていた、現在2児のママである八木優美さんが土曜日のみのパートだけではあるが復帰してくれることになったので、これほど当院にとって喜ばしいことはない。さくま歯科黄金世代の歯科衛生士の一人である。3年半のブランクはあるが、7年半勤務していただけあって、すぐにチームに溶け込んでくれて、こちらも気が楽である。
さくま歯科の相変わらずの患者さんの多さには驚いていたが、患者さんに対する接し方、想いなど変わっていなく安心しました。私の診療スタイルも以前と同じだと言うことで、これからも初心を忘れず、地域医療に貢献したいと思っています。
診療後、21年通い続けている七間町の【手打ち蕎麦・季節料理 こやま】へ。生ビールで自分に乾杯してから、蛤の真薯、鰻の肝、鮪のねぎま、帆立のアスパラ炒め、そして静岡割り(焼酎緑茶割り)で美味しいものを食べて、〆はおろし蕎麦。親方、いつまでも大好きな味付けで魅了してくださいね。
20時に帰宅してから、歩いて【cafe SCENE】で、一昨年7月15日に初訪してから197回目のブレイクタイム。マンデリン&アーモンドタルトを注文。この憩いの時間を大切にしたい。
【1】12.00【2】〈11〉136.02【3】〈218〉3016.72【4】〈752〉9718.39

完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-【62】

掲載日:2020/09/11

診療後、21時から完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-で2017年12月1日にスタートさせて、今回が144回目のトレーニング。
計17種目、約45分間、ハードなトレーニングをして、最後にプロテインを飲んで終了しました。
それから恒例の写真撮影。そして4回毎に測定をしています。そろそろ減量に取り組んで、マラソン大会に向けてチャレンジしていきたいと思います。
体重66.5kg、脂肪量8.4kg、体脂肪率12.6%、BMI21.5。
それにしても帰宅後、トレーニングしてから飲むビールは、毎回とても美味しくて最高です。

LUSH みつばちマーチ(ソープ)&ハッピーヒッピー(シャワージェル)

掲載日:2020/09/11

今朝は5時40分に起きて、スクワット50回&プランク2分間やって、6時8分から早朝ランニングへ。12.00kmを58分25秒。4:52ペース(分/km)。平均ピッチ185spm。平均ストライド1.11m。平均心拍数は138bpm。まだ暑さは残るが秋の気配も漂い、とても走りやすい季節になりました。
本日9月11日は、さくま歯科に歯科衛生士として就職して4年目になる牧野夏帆さんの誕生日であったので、午前の診療が始まる前にスタッフを集めてお祝いの言葉を述べて、LUSH のソープ&シャワージェルをプレゼントしました。
さくま歯科に入って3年5ヵ月あまりであるが、歯科衛生士としてセンスは素晴らしいので、スタッフの中心として今まで以上に期待しています。
予防に重点をおいた治療を心がけている当院では、歯科衛生士【DH】の仕事は非常に大切になってくるので、初心を忘れず、頑張ってくださいね。それでは彼女にプレゼントしたコスメをご紹介しましょう。

みつばちマーチ(ソープ)
肌をやさしくいたわるハチミツをうんとつめこんだハンド&ボディ用ソープ。泡立てたときに立ち上がる甘くて香ばしい香りにうっとり。洗いあがりの肌はとても滑らかになります。 はちみつが本来持つ軽やかでフラワリーな甘い香りを存分に楽しむことができます。
ハッピーヒッピー(シャワージェル)
スプラッシュイエローの陽気なシャワージェル。太陽のように明るい香りの秘密は、果肉ごと入ったピンクグレープフルーツと、グレープフルーツ果実水(芳香蒸留水)をたっぷり含んでいるため。ベタつく肌をさっぱりと洗い上げ、つるつるの滑らかボディに導きます。ベルガモットとフランキンセンスの香り。
【1】12.00【2】〈10〉124.02【3】〈217〉3004.72【4】〈751〉9706.39

ふるさと納税 特産品【241】

掲載日:2020/09/10

5時40分に起きて、スクワット50回&プランク2分間やって、6時10分から750回目の早朝ランニングへ。13kmランしていい汗かいて、朝風呂に入って、朝食をとってから診療所へ。
今日もコロナ禍ではあるが、相変わらず診療が忙しかった。診療後、インターネットに詳しい人と電話でやりとりをした。ネットで偽名を使って、さくま歯科に対するかなり悪質な投稿について相談にのってもらった。
結論から言うと残念ながら同業者の可能性が高く、然るべき人が、然るべき方法でやれば、相手を特定することが出来るとのこと。
以前弁護士の友人も同じことを言っていたので、少し時間は掛かるそうだが、お願いすることにしました。
それからサウナを求めて【天然温泉 松之湯】へ。お立ち寄り60分(平日800円)でサウナに8分×4セット計32分入って、いい汗かいて、体重は67.8kgから66.6kgへ、1.2kg減。心と体を整えて、スッキリして帰宅して、明日からの診療に備えました。
ふるさと納税の特産品が日々、各自治体から送られて来ています。最近送られて来た特産品をご紹介しましょう。
◎山形県・天童市
もも(黄金桃 無袋)4kg
独特の香りと繊細で濃厚な味が特徴の果肉が黄色い桃です。今月2回送られてきましたが、とても甘くて美味しいです。
◎山梨県・山梨市
旬選!大房シャインマスカット2房(約1.2kg)
一度食べたらやみつきになる、大人気のぶどうシャインマスカット。 大粒種なしで皮ごと食べられ、マスカット系の芳醇な香りと薄くて柔らかい果皮のパリッとした歯ごたえが特徴です。 酸味の少ない濃厚な甘みは、1度食べ始めると癖になってしまうこと間違いなし!
◎山梨県・笛吹市
【大粒】産直朝採シャインマスカット2房約1.3kg
芳醇なマスカット香をもつ、マスカットの王様シャインマスカット。種も無く皮ごと食べることができ、とても食べやすくなっております。糖度も非常に高く、一度食べたら忘れられなくなります。
【1】13.00【2】〈9〉112.02【3】〈216〉2992.72【4】〈750〉9694.39

早朝ランニング開始から2年7ヵ月

掲載日:2020/09/09

一昨年2月9日にフルマラソンの完走を目標に始めて今日で2年7ヵ月。
ランニング初日、風花舞う寒い中・・・ またか?と言う声が聞こえてきそうなので、割愛させて頂きます。
今朝は6時16分からNike Air Zoom Tempo Next%《パーティクルグレー/ピュアプラチナム/ブライトクリムゾン/ホワイト》を履いて、749回目で通算9681.39km走破。
12.00kmを50分41秒。最初の1kmを4:25で入って、4:26、4:16、4:18、4:11、4:12、4:17、4:14、4:09、4:08、4:05、最後の1kmは少し力を入れて3:58でフィニッシュ。結局4:13ペース(分/km)。平均ピッチ190spm。平均ストライド1.24m。平均心拍数は145bpm。まだまだ余裕があり、かかとから中足部までスムーズに重心移動ができて、前足部で蹴り出すと、ストライドが伸びてスピード感を楽しめました。1週間に1度はNike Air Zoom Tempo Next%でトレーニングしたいと思っています。
診療後、おふろcafe bijinyu【美人湯】で60分コース(583円)でサウナ中心にいい汗かいて、1.0kg減。やはりサウナに水風呂は気持ちがいい。
【1】12.00【2】〈8〉99.02【3】〈215〉2979.72【4】〈749〉9681.39

健康居酒屋しぞ〜か 魚to畑でテイクアウトA

掲載日:2020/09/08

今日も早朝ランニングから一日が始まった。Nike Zoom Pegasus Turbo 2《ピーコックグリーン/ブラック》を履いて、13.00kmを59分54秒。4:36ペース(分/km)。平均ピッチ188spm。平均ストライド1.15m。平均心拍数は141bpm。
午前の診療を終えてランチは、歩いて2分の所にある【とうそん】藤枝店で夏そば大盛(990円)を食べてから、午後の診療を頑張って、診療後、帰宅途中、【健康居酒屋しぞ〜か 魚to畑】本店でテイクアウトしました。
オーナーの吉田君は、彼が歯科器械メーカーに勤務していた頃からの古い友人で、、「安く、美味しく、健康に!」をモットーとする居酒屋で、自家農園で採れた有機野菜と、由比漁港の朝獲れ鮮魚を使った料理が自慢で、こだわりの無添加・国産大豆・天然塩等、全てグルテンフリーのお店であるが、コロナの影響で大変なようだが、お弁当やテイクアウトなど、新しいことにチャレンジして頑張っているのには頭が下がる。
晩酌セット(1000円)とお刺身セット(1480円)をテイクアウト。
前者はかぼちゃのサラダ、ごぼうの唐揚げ、マグロの串カツ、人参巻き、マグロ根菜煮、レンコン饅頭、パプリカマスタード、ピーマン茄子味噌炒め、胡瓜みょうが昆布和え、太刀魚ねぎま串焼き。
後者は太刀魚、イナダ、平目、生タコ、天然バチマグロ、中トロ、とろびんちょう赤身、鯵、ウチワハギなど25切れ。
缶ビールを飲みながら、リーズナブルでボリュームもあって、ヘルシーでとても美味しく、大満足でした。
変革せよ! 変革を迫られる前に!! コロナに負けるな!!!
【1】13.00【2】〈7〉87.02【3】〈214〉2967.72【4】〈748〉9669.39

ふるさと納税 特産品【240】

掲載日:2020/09/07

昨夜は23時には就寝した。今朝は天気予報も良くなかったので、初めからランニングは中止して、ゆっくり6時半に起きた。7時間半睡眠、はっきり言って寝過ぎである。
コロナ禍においていいこともある。いつもマスクをしていて、あまり?出歩かず、規則正しい生活をしているので、今年は風邪一つひかず、体調はすこぶるいい。
この絶好調を、近いうちにあるであろうマラソン大会にぶつけたいと思っている。
忙しかった診療を終えて、20時半に予約していた【りらくる安西通り店】へ。全身もみほぐし90分、念入りに丁寧な施術してもらってから、帰宅しました。そしてミルクと遊んでやりました。
ふるさと納税の特産品が日々、各自治体から送られて来ています。最近送られて来た特産品をご紹介しましょう。
◎茨城県・結城市
国産黒毛和牛徳用切落し1.5kg
(500g×3パック)
◎鳥取県・大山町
新甘泉梨(5kg)
梨とは思えないほどの糖度の高さで、その圧倒的な甘さに5年ほど前に初めて食べた時にビックリした記憶があります。シャリシャリとしてジューシーな食感も特徴で、やわらかい歯ごたえながらみずみずしい。本当に美味しい梨である。
◎山形県・天童市
もも(黄金桃 無袋)4kg
(秀16玉)
太陽の光をいっぱいに浴びて育った無袋の黄金桃。独特の香りと繊細で濃厚な味が特徴の黄桃です。
甘味と酸味のバランスが良く、香りもよくジューシーで黄金色が美しい。

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