藤枝市の歯科医院。インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等の案内。

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院長日記

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チョコ&ミルク【258】

掲載日:2019/06/24

昨日まで6日連続で早朝ランニングをしたので、今朝は雨予報もあって休足日として6時40分に起きて、それからストレッチ&筋トレのみ行いました。
月曜日の朝は8時半からミーティングをして、1週間及び1ヵ月のだいたいの予定を確認します。今週も何かと忙しい。来月14日(日)〜16日(火)まで2泊3日でさくま歯科院内旅行in台北が開催されます。スタッフに対する日頃の感謝に応えて、積立金など一切なしで全て院長持ち。私は皆が喜んでもらえるように裏方に徹します。最近では海外へ旅行する歯科医院なんてそうそうないでしょう。今後も月一回の食事会と年一回の旅行は継続したいと思っています。
診療後、20時45分に予約していた【りらくる安西通り店】へ。全身もみほぐし90分。丁寧な施術をしてもらってから帰宅しました。よって体は絶好調!
正直申し上げて今日は朝から院長日記のネタに困っていた。よってチョコ&ミルクの力を借りることに・・・
帰宅後、時間があれば出来るだけ、チョコ&ミルクと遊んでやるようにしている。それが楽しく、日頃の疲れが吹っ飛んで、癒されている。昼にチョコが急に発作を起こして呼吸が荒くなって、動物病院で点滴を打ってもらったようだが、回復して元気になって一安心である。

『アラジン』を観る

掲載日:2019/06/23

昨夜は歯科医師会の後輩たちと鷹匠の【kubota】で美味しい寿司にアルコールも進んで、ほろ酔いで22時半に帰宅しました。これぐらいに帰るととても体が楽なのですが、リビングでfacebookとInstagramをアップしていたら、ソファーでウトウト寝てしまっていました。1時に起きて、風呂に入ってから2度寝しました。
今朝は7時に起きて、チョコ&ミルクを散歩に連れて行ってから392回目のランニングへ。どうもスピードに乗れず、13.78kmで終了しました。
そして自宅近所の珈琲専門店【cafe SCENE】でジャズを聴きながら、レーコーにかぼちゃのプリンを注文して、72回目のブレイクタイムを楽しむ。
それから静岡東宝会館で11時20分から上映された巷で話題の『アラジン』(今年29本目)を観て来ましたが、小さい子供を連れたファミリーに若いカップルに女性同士で観客も多かったが、そこに50歳代のおっさん一人はちょっと辛かった。男同士よりはマシだけど・・・(汗)
『アラビアン・ナイト』の物語をベースに、不思議なランプを手に入れた若者が愛する女性を守るため繰り広げる冒険を描いたディズニー・アニメの名作を、『シャーロック・ホームズ】シリーズのガイ・リッチー監督のメガホンでディズニーが実写映画。青年アラジンと王女ジャスミンの身分違いの恋と、魔法のランプに関わる冒険が描かれていました。
いきなり歌って踊ってとなる、ハリウッド版のボリウッドムービー恋愛映画のようで、人気があるのはわかりますが、50おやじにはちょっと苦しかった。
鑑賞後のランチは七間町の麺屋 やまもとへ。夏の冷やし系は今回やめて、王道の鶏パイタン味玉付き(800円)を注文したが、うまし。それから伊勢丹でせっかちにお中元の手続きを完了させてから帰宅しました。
夕方から妻と一緒にチョコ&ミルクと散歩して、夕食後は缶ビール片手にスタッフの給与計算に精を出しました。

平成31年度一般社団法人藤枝歯科医師会定時総会

掲載日:2019/06/22

今朝は筋トレ&ストレッチして6時から10kmの早朝ラン。お気楽なランニングでした。
診療は16時過ぎで終わらせてもらって、17時から小杉苑で平成31年度一般社団法人藤枝歯科医師会定時総会に出席しました。
本日の議案は、私が会計理事として上程した『平成30年度収支決算承認を求める件』ともう1議案であったが、昨年度1年間のことがすべて承認されて、理事会構成メンバーの一人として本当に良かったです。次年度から2年間、新たに監事を拝命したので微力ながら頑張らさせてもらいます。総会後、全体写真を撮ってから、次年度理事会メンバーでも写真撮影をしました。
18時半から懇親会があったが、とりあえず会計理事として『平成30年度収支決算』が承認されたので、皆さんと美味しいお酒をゆっくり飲めました。閉会後は後輩の先生方と静岡の夜の街へ。
最近のお気に入りの鷹匠の【kubota】へ。ネタは白身を中心に瀬戸内海産が数多く、これが美味しくてとても好評で、プチ佐久間deナイトを喜んでくれて、私も大満足でした。

新スタッフ紹介!

掲載日:2019/06/21

今朝は5時40分に起きて、ストレッチ&筋トレ後、6時18分から380回目のランニングへ。早朝ランニングでも最近とても暑くて、汗ダラダラ。1時間走で13.48km。4.27ペース(分/km)。平均ピッチ190spm。平均ストライド1.18m。平均心拍数は148bpm。昨日は1時間走で13.62km。4.24ペース(分/km)。平均ピッチ190spm。平均ストライド1.20m。平均心拍数は147bpm。安定した走りに徹しています。
今日も診療がとても忙しく大変でしたが、スタッフの協力のもと終えることが出来ました。診療後、21時から完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-で84回目のトレーニング。
準備運動のバイクから始まって、ダンベルスクワット、ステップインランジ、バーベルスクワット、ワイドスタンススクワット、ジャンピングスクワット、ワンレッグスクワット、ダンベルカーフレイズ、ワンレッグカーフレイズ、インクラインベンチプレス、ケープルクロスオーバー、ナローグリップフルダウン、バックフルダウン、ドラゴンフラッグ、レッグレイズ、ニーレイズで計15種目、約45分間、トレーニングして、最後にプロテインを飲んで終了。
それから写真撮影。体重65.7kg、脂肪量7.8kg、体脂肪率11.8%、BMI21.2。
本日から、さくま歯科の新しいスタッフとして歯科衛生士【DH】の鈴木麻央佳さんが仲間に加わったのでご紹介しよう。彼女は11年間勤務していた経験豊かな歯科衛生士さんで、今回縁があって一緒に仕事をすることになりました。
さくま歯科での常識は、他院では非常識。他院での常識は、さくま歯科では非常識かもしれません。これから日々、慌てず少しずつでいいから覚えていってくれたらいいですからね。
これでさくま歯科は、ドクターが私、歯科技工士1名、歯科衛生士8名、デンタルアテンダント1名、受付3名の計14名となりました。予防に重点をおいた治療を心がけている当院では、【DH】の仕事はとても大切になってくるので頑張ってもらいたいと思います。

さくま歯科食事会(2019.6) 韓食房 おんどる

掲載日:2019/06/20

診療後、本日でさくま歯科を退職する四之宮実樹さんの卒業セレモニーをやって、20時から歩いて1分の所にある韓食房 おんどるで送別会を兼ねて、今月のさくま歯科恒例の食事会を行なった。
若いスタッフたちは焼き肉が大好きである。よく食べ、飲み放題でないのによく飲み、よくしゃべり、よく笑い、とても楽しい有意義な食事会になりました。最後に全員で記念写真を撮って解散して、私は今夜はノンアルコールであったので、車で帰路につきました。明日の診療を頑張りましょう!

スタッフが退職していく日

掲載日:2019/06/20

本日で、歯科衛生士【DH】として4年3ヵ月間勤務してくれていた四之宮実樹さんが結婚を控えて退職するので、診療後に卒業セレモニーを行い、はなむけの言葉を述べました。スタッフが退職していく日、毎回とても寂しいものですが、今日も寂しい。
歯科衛生士学校を卒業して2015年4月にさくま歯科に就職し、患者さんのために、さくま歯科のために一生懸命に【DH】の職務を全うしてくれた。開院して25年になるが、一度も怒ることもなく卒業していくスタッフはほとんどいないが、彼女は例外であった。患者さんからの信頼も厚く、何でも安心して任せることが出来ていました。
私自身、時には厳しく、時にはやさしく指導してきたつもりであるが、さくま歯科はどうでしたか? 彼女が退職するのはさくま歯科にとって大きな痛手となるが本当にお疲れ様でした。今までありがとう。 また診療所に遊びに来てくださいね。

最近読んだ本【36】

掲載日:2019/06/19

昨夜はプチ佐久間deナイトから23時にほろ酔いで帰宅して、風呂に入って、書斎で院長日記をアップしてから1時に就寝した。
今朝は5時40分に起きて、筋トレ&ストレッチしてから早朝ランニングへ。週5、6日、月23〜25日、前日から休足日と決めた日以外、そして雨以外はほぼ毎日、走るようにしている。口で言うのは簡単だが、何でも継続するのには気持ちが強くなければ出来ない。ダイエット然り、ブログ然り、ランニング然り。≪継続はやっぱり力なり!≫なのである。
最近、読んだ本をご紹介するが、前の2冊は、私のブログのファンというある出版社の編集者から先日、突然送られてきた書籍である。いろいろお褒めの言葉を頂いて、恐縮しております。
またある代議士の秘書さんが昼休みに突然、さくま歯科に立ち寄って「先生のブログのファンでいつも楽しみに拝見させてもらってます。」とご挨拶して頂いて、こちらも恐縮しております。
確かに、私の院長日記のファンにお会いする機会が増えて、プレッシャーもなくもないが、自分が好きで楽しんでやっているので、継続出来ているのだと思っている。よって、今日も今から更新します。
(左)一生噛める歯 元気な歯 自分の歯を守る最新予防メソッド   大名幸一   阿部出版    1296円
「むし歯予防には歯みがき」「むし歯は進行するから即治療」など、間違った常識にとらわれることなく、一生自分の歯で噛んで、食べて、笑って、話せる、快適な人生を送るためには何をすればいいのか? 歯から始める、自分でできる健康管理を予防歯科を専門とする現役歯科医がわかりやすく教えます。歯を守るケアを今日からきちんと実行すれば、けっして遅いということはないのです! 歯を守り、心身の健康を守るための子どもから高齢者まで全国民必読の一冊。

(中) 歯は無痛鎮静法で治す      南雲祐二     阿部出版      1296円     
口腔外科専門医として長年にわたって歯科治療の痛みをコントロールする研究を続けている著者が、「歯医者はどうも苦手。痛いし、あの音がイヤ」という人や嘔吐反射がある人のために紹介する最新の歯科治療。無痛鎮静法は通常の歯科治療から審美治療にも適用できる治療法。眠っている間に終わってしまう安心、安全な歯科治療が誰でも受けられる。さあ、あなたも無痛鎮静法で歯を治して笑顔に自信を!きっとあなたの人生が変わります!

(右)100年歯を失わない生き方    小峰 一雄     総合法令出版     1404円
人生100年時代の健康寿命は「歯」が決め手
「歯は削らない・抜かない」「歯の神経を抜くと病気になる」「むし歯は病気のサイン」「むし歯は自然治癒力で治す」「食事を整えると虫歯の9割はよくなる」――。
これらは現代歯科治療の世界的常識の一部です。歯と全身はつながっています。
人間が持つ自然治癒力を活かした「削らない・抜かないドックベスト療法」と「ちょっとした食生活の注意」が、むし歯や歯周病の改善にとどまらず、全身の健康寿命にも良い影響をもたらします。
人生100年時代に、いつまでも食を楽しみ、健康であり続けるためには、歯に気をつける必要があります。

肉屋 堀もとで喰うA 祝 院長日記5200回!

掲載日:2019/06/18

今朝は5時半に起きて、ストレッチ&筋トレ後、6時から早朝ランニングへ。昨年2月9日から始めて今日が385回目。1時間走で13.49km。4.27ペース(分/km)。平均ピッチ189spm。平均ストライド1.19m。最近走りはとても安定しているので、日々コツコツ頑張りたいと思っています。
午前の診療を終えて、昼休みに診療所近くのフラワーショップ アンコールでお墓の供花と榊を買ってから、菩提寺の鬼岩寺へお墓参りして来ました。墓参後、院長室の神棚の榊も新しく交換しました。
診療が終わって20時から、歯科医師会の会計として、会計事務所の担当者の労をねぎらい、藤枝北口から歩いて3分の所にある【肉屋 堀もと】でプチ佐久間deナイトを開催しました。美味しいと今話題の焼肉屋である。
ええとこ盛り(ざぶとん、カイノミ、ヒウチ、シンシン)、特撰タン元、上ハラミ、わさビーフ、キムチの盛り合わせ、旨トマトを注文して、最後は藤枝ホルモン焼きそばで〆ましたが、どれも美味しく、当然アルコールも進みました。最後にお店の中で記念撮影をして別れて、代行運転で帰って来ました。
歯科医師会の会計として4年間お世話になって、本当にありがとうございました。
さて2005年10月1日から始まり、4月1日に5100回を記録した院長日記も、今日で5200回を迎えることが出来ました。自分で言うのも何だがよく継続していると思います。これからも毎日更新して、とりあえず5300回を目指して出来るだけ日々頑張りますので、乞うご期待くださいませ!

最近読んだ本【35】

掲載日:2019/06/17

昨日の西湖ロードレースの激走もあって、今朝は休足日。6時半に起きてストレッチ&筋トレをして、お腹一杯朝食をとってから、7時20分に自宅を出て、8時15分に診療所に着いて、8時半からミーティングをして、9時から午前の診療を始めて、14時から午後の診療を始めて、一日とても忙しく、終えたのは19時半。
それから帰宅途中、戸田書店藤枝東店で3冊本を買ってから、20時45分に予約していた【りらくる安西通り店】へ。全身もみほぐし90分、丁寧な施術をしてもらってから帰宅しました。日頃、時間があると1人静かに集中して本を読むことがあるが、最近、読んだ本をご紹介しましょう。
(左)妻のトリセツ      黒川 伊保子       講談社       864円
《38万部突破!》
「行列のできる法律相談所」「世界一受けたい授業」「ザワつく!金曜日」「情報ライブ ミヤネ屋」「林先生が驚く初耳学!」「羽鳥慎一モーニングショー」「スッキリ」「ノンストップ!」ほかテレビ・雑誌で大反響!
いつも不機嫌、理由もなく怒り出す、突然10年前のことを蒸し返す、など、耐え難い妻の言動…。ベストセラー『夫婦脳』『恋愛脳』の脳科学者が教える、理不尽な妻との上手な付き合い方。

(中)実行力 結果を出す「仕組み」の作りかた      橋元徹      PHP新書    972円     
反対派の配置、リーダーと現場の仕事の切り分けかた、チーム作りの「失敗の本質」、メールの活用法…。年上の部下や並みいる反対派を説得・掌握し、大阪の大改革へと舵を切った著者が、マネジメントの要諦と仕事術を公開する。
38歳で大阪府知事に就任し、数々の改革を成し遂げてきた橋下徹氏。大阪府庁1万人・大阪市役所3万8千人の職員、組織、そして国をも動かして結果を出してきた秘訣とは何か。年上の部下や並いる反対派をいかにして説得・掌握し、大阪の大改革へと舵を切ったのか、その手腕を初めて明かす。
部下と上司を動かし、チームや組織を変える。今の時代に一番必要なのは、アイデアではなく「実行力」だ。
橋下流「君主論」の全貌。

(右)人生後半戦、これでいいの     萩本欽一    ポプラ新書     929円
2014年、72歳で舞台を引退した欽ちゃん。お笑いの生番組や一般視聴者との交流など、画期的な“テレビ”を作り続けてきた。舞台を引退した後は、大学受験に挑戦し、今も勉学に励んでいる。何かを終えたからこそ、次の道が拓ける。人生の、次の一歩を踏み出すヒントに溢れる1冊。

西湖ロードレースから戻って

掲載日:2019/06/16

西湖ロードレースのハーフマラソンを終えてから、予定通り渋滞に巻き込まれなく、12時過ぎには帰宅出来ました。これで昼からの休日を有効に使えます。
風呂に入って、体を癒してから静岡街中へ。ランチは七間町の麺屋 やまもとへ。今回はどうしても食べたかった限定の煮干し冷やしみそ(950円)をチョイス。煮干し冷やしもありだが、個人的には先日食べた限定の坦々風冷やし和えそば(850円)の方が好きである。
それから伊勢丹で20日にさくま歯科を卒業するスタッフへのプレゼントを妻に教えてもらったお店で買って来ました。化粧品を扱う店なので、当然女性客だらけ。その中でせっかちにパッパと購入する54歳の男性客はどのように思われているのか?気にする私ではない。
その後、自宅近所の珈琲専門店【cafe SCENE】で71回目のブレイクタイム。レーコー&ブルーベリーマフィンを注文。ここのレーコーは美味しいで〜
そして、エアコンの効いたリビングでテレビを見ながら、缶ビールを飲む。激走したレース後の小さな幸せである。それから妻と一緒にチョコ&ミルクを散歩に連れて行ってからゆっくり夕食をとった。
夜は院長日記をアップしてから、22日(土)に開催される藤枝歯科医師会の総会で協議される私が上程する平成30年度収支決算の最終確認に精を出した。

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