藤枝市の歯科医院。インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等の案内。

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院長日記

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大作で喰うB

掲載日:2018/07/12

志太医師会学術講演会を途中で中座して、大学の後輩と合流して静岡へ。そして静岡駅構内の魚河岸 大作(054-281-8700)で食事をしました。せっかく静岡に来たので、美味しい海の幸を食べてもらいました。鮪、鰹、生シラス、鯵、かんぱちを刺身で、つぶ貝のバター焼き、桜海老の天婦羅、たこの唐揚げ、ごぼうの唐揚げ、そして静岡と言ったら黒はんぺん、さぞ満足してくれたことでしょう。

藤枝歯科医師会講演会&志太医師会学術講演会

掲載日:2018/07/12

今朝は6時に起床。6時半から早朝ランニングへ。16.01kmを1時間18分32秒、4.54ペース(分/km)。ランニング後、チョコ&ミルクを散歩に連れて行ってから、朝シャワータイム。喪服に着替えて、知り合いの歯科医師会の先生のご尊父様の告別式が10時から執り行われているあいネットホール新川へ。本日はゆっくり参列出来ました。
そして菩提寺の鬼岩寺にお墓参りしてから、14時から藤枝市保健センターで行われた藤枝歯科医師会主催の歯科講演会に出席しました。毎年2回、市民に向けた講演会を行っている。
さて今回の講演会は、講師に東京歯科大学老年歯科補綴学講座 櫻井薫教授をお招きし、第一部「オーラルフレイルをご存知ですか」第二部「口腔機能低下症への対応」と言う演題のもと、歯科医師、歯科医院のスタッフ、一般の方々の90名が参加して行われた。
オーラルフレイルとは? 歯や口腔の健康への関心度が低下したのちに、滑舌低下、わずかのむせや食べこぼし、噛めない食品の増加が生じた状態。 気づかないうちに発現しているので、我々医療従事者は国民にいろいろ注意を喚起する必要がある。
講演会後は車で一旦帰宅して、今度はバス&電車で再び藤枝へ。19時からホテルオーレ藤枝5階「藤」で志太医師会主催の学術講演会に出席しました。「糖尿病治療における医科歯科連携〜医家ができることは何か?〜」「糖尿病はなんのために治療するのか〜糖尿病診療における癌の位置付け〜」という演題の2講演があったが、私は大学の後輩と約束していたので、前半のみで退席しました。と言っても、睡魔に負けず、今日はよく勉強しました。

陣太鼓&Bar VINCENT【49】

掲載日:2018/07/11

今朝は休足日のためゆっくり出来ました。今日の診療は平均ペース。診療後19時半から藤枝歯科医師会の理事会に会計理事として出席しました。最近の理事はふられ仕事が多くて、いろいろ大変である。
21時に閉会後、21時半に毎度お馴染みの昭和町の鮨処 陣太鼓に顔を出しました。とり貝、かにサラダ、白魚の天婦羅をつまみに、中トロ、金目鯛、うに、赤貝、穴子を握ってもらって、ビール&焼酎でほろ酔い。最後は玉子巻き&かんぴょう巻きで〆ました。滞在時間40分。
次はこちらもお決まりのBar VINCENTへ。カウンターで1人、【THE GLENILIVET CODE】をストレートで、【talisker 10年】をソーダ割りで、贅沢なひと時。滞在時間20分。佐久間せっかちペースは健在で、22時40分には帰宅しました。

ふるさと納税 特産品【155】

掲載日:2018/07/10

5時40分に起きてストレッチ&筋トレして、6時15分からフルマラソンサブ4目指して今朝のランニングで109回目。賎機山トンネルを5往復を含む10.18km、上り下り坂がハードでヘトヘトになりました。
診療後は藤枝・焼津市歯科医師会野球部【Wisteria】の練習に久しぶりに参加しようと思っていましたが、診療がおして断念。さて、今年の静岡県歯科医師会秋季野球大会は10月28日開催に決定したそうだが、私の最大の目標である第10回しまだ大井川マラソンに重なったため、今回は野球じゃなくマラソンを選びます。後輩諸君の健闘を祈ります。いや、先輩も頑張っていました。(汗)
それでは日々続々と送られて来ているふるさと納税の特産品をご紹介しましょう。
◎大阪府・泉佐野市
「伊右衛門特茶」は”体脂肪を減らす”のを助ける、初の特定保健用食品です。たまねぎなどの野菜に多く含まれ、脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるポリフェノール「ケルセチン配糖体」を含んでいます。特定保健用食品でありながら、香ばしい豊かな香りと程よい苦みが愉しめる味わいが特徴。
伊右衛門特茶500ml×24本 1ケース
◎岐阜県・各務原市
美濃ヘルシーポーク すき焼き・しゃぶしゃぶ3種盛(計1.2Kg)
岐阜県が誇るブランド豚「美濃ヘルシーポーク」の3種盛セット!!指定農場、専用飼料などの「生産方法の基準」「種豚の基準」「枝肉の基準」の3つの基準を満たしたものだけが、美濃ヘルシーポークになる。
美濃ヘルシーポーク ロース(400g)、美濃ヘルシーポーク もも(500g)、美濃ヘルシーポーク 肩ロース(300g)
◎福岡県・宗像市
九州産黒毛和牛・超厳選!!赤身切り落とし 1s(500g×2
未経産牛限定の上質なモモ肉を使った切り落としです。
未経産牛に限定した赤身で美味しさ極めつけ。

可愛い嬉しい訪問者J

掲載日:2018/07/09

フルマラソン完走を目指して2月9日から始めたランニング。早いもので今日で5ヵ月。現在は【サブ4】を目指して日々頑張っています。サブ4とは、42.195kmのフルマラソンを4時間未満のタイムで完走することです。
今朝は賤機山トンネルの上り下りの坂を中心に11.03kmを走って、これで通算1109.06km走破。先月エントリーした10月28日開催の第10回しまだ大井川マラソンまでに2000kmは走り込んで臨みたいと思っています。
昼休みに現在産休の歯科衛生士の池村智里さんが、3月27日に生まれた第3子 次女 英恋【えれん】ちゃんを連れて、内祝を持って遊びに来てくれました。
当然だが、小さくて可愛い。スタッフみんなで写真撮影。これから3人の子育てはより大変になると思うが、頑張ってね。早期の復帰を期待しています。
こうしてさくま歯科を気楽に顔を出してくれるのは本当に嬉しいものである。患者さんとしてもたくさん来てくれている。元スタッフが気楽に立ち寄れる歯科医院、立場は変われ患者さんとして訪れてくれる歯科医院、これからもそうした歯科医院を目指していきたいものです。
診療を終えて、少し事務処理をしてから、20時45分に予約していた【りらくる安西通り店】へ。ストレッチ&全身もみほぐし90分。いつもながらの丁寧な施術でリフレッシュ出来ました。

フルマラソンサブ4への道D

掲載日:2018/07/08

《フルマラソンサブ4への道》へ。
昨夜はさくま歯科のスタッフと焼肉を食べてほろ酔いで帰宅して、風呂入って、1時に就寝。今朝は5時に起きて、4日ぶりにストレッチ&筋トレしてから早朝ランニング。清々しい。今話題のきよきよしいではなく、すがすがしい。(笑) 
最低ハーフマラソン(21.0975km)超えを目指してロング走。結局、お気に入りのNIKE ZOOM FLY (27cm)で21.19kmを1時間43分35秒、4分53秒/km。ハーフのタイムとしては1時間43分34秒。自己ベスト更新。フルマラソンサブ4達成に向けてこの距離までは順調であるが、ここから30km、そして42.195kmは想像出来ない。
2本の映画鑑賞後、ステップスポーツ静岡店でNIKE ZOOM FLY (27.5cm)、ウェア、キャップを購入しました。2足目のZOOM FLY は1ランクサイズを大きくして27.5cm。これで秋の大会で勝負します。
帰宅後、童心に返って、今買ってきたシューズなどを試したくなって、着替えてランニングへ。5kmちょっとだったが、今度のZOOM FLY はより最高である。

『空飛ぶタイヤ』&『ワンダー 君は太陽』を観る

掲載日:2018/07/08

今朝は5時に起きて、テレビをつけるとサッカーW杯ロシア大会 準々決勝 ロシア対クロアチア戦の延長前半をやっていて、PK戦まで観戦した。そしてストレッチ&筋トレ(腕立て伏せ30回・スクワット50回・腹筋200回)後、5時55分から最近の悪天候のため4日ぶりの早朝ランニング開始。
2月9日から始めたランニング、フルマラソンサブ4目指して今朝のランニングで106回目。久しぶりの汗だくだが、気持ちのいいランニング後、チョコ&ミルクを散歩に連れて行って、プロテインを飲んで、朝風呂に入って、フルーツのみの朝食をとってから、新静岡セノバ9Fのシネマコンプレックス【シネシティ ザート】で、9時15分から上映された長瀬智也主演『空飛ぶタイヤ』(今年32本目)を観て来ました。
人気ドラマ『半沢直樹』『下町ロケット』などの原作者として知られる池井戸潤のベストセラー小説を実写映画化。内容としては淡々と話が進むが、2時間にうまくまとめているという印象で、観終わった後清々しい気持ちになる映画でした。
そして連続してもう一本、11時35分から上映された『ワンダー 君は太陽』(今年33本目)を観て来ました。全世界で800万部以上を売り上げたR・J・パラシオのベストセラー小説「ワンダー」を、『ウォールフラワー』のスティーブン・チョボウスキー監督・脚本で映画化したヒューマンドラマ。
見た目が普通ではない少年と、彼の周りの人達の物語。主人公だけではなく、彼の家族や友人らの視点で物語が描かれている所がとてもいい。一人の少年が静かに広げる奇跡!映画の素晴らしさが詰まった一本! 良作でした。
鑑賞後は少し遅めの一人ランチはラーメン ラカン【Ramen Lacan】へ。冷たい煮干しラーメン(850円)を注文。これもまた美味しい。
夕方から妻とチョコ&ミルクと散歩してから、夕食前に本日2回目のランニングへ。夕方も気持ちがいい。夕食をとってから、夜はゆっくり出来ました。

肉屋 堀もとで喰う

掲載日:2018/07/07

土曜日の診療後、先月の”歯の健康まつり”の慰労会を出動したスタッフと藤枝北口から歩いて3分の所にある肉屋 堀もと(054-639-5829)で開催しました。私としては藤枝市で絶対に美味しい焼肉が食べたければここ。上品な旨みのある静岡そだちやとろけるような食感の九州産黒毛和牛、新鮮な和牛生ホルモンなど、厳選した肉を使った肉料理が美味しいと、昨年8月にオープンしてから話題の焼肉屋である。
肉ええとこ盛り 、ミックスホルモン、厚切りタン元ステーキ、タン塩、ザブトン、イチボ、ハラミ、チブチ、てっちゃん、平ユッケなどどれも美味しく、当然アルコールも進んで、とても楽しい食事会になりました。
最後にお店の中でお決まりの記念撮影をして解散しました。来週からの診療も頑張りましょう!

完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-J

掲載日:2018/07/06

診療後、さくま歯科は医療法人で6月決算なので、院長室で歯科材料等の棚卸の集計をまとめて、会計事務所に報告しました。21時から完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-で39回目のトレーニング。
先週は前日の事故による左肩甲骨周りの違和感により取り止めたので、2週間ぶり。
準備運動のバイクから始まって、スクワット、ワイドスクワット、カーフレイズ、バックステップランジ、フロントプルダウン、バックプルダウン、インクラインベンチプレス、ベンチプレス、ダンベルインクラインプレス、ケーブルロウイング、最後はフロントレイズ&V字腹筋。約45分間、トレーニングして、最後にプロテインを飲んで終了。まだ左肩甲骨には少し痛みが残るが、来週には完治するであろう。

炭火焼 角鹿で喰う【44】

掲載日:2018/07/05

今朝も走れず、ストレスが溜まる。今週は悪天候で走れそうにない。いい休養だと捉えて、納得するしかない。
今日も朝から夜まで診療がとても忙しかった。どうしても患者さんには待ち時間が長くなり、大変ご迷惑をお掛けしております。スタッフ一同、ベストを尽くして対応させていただいていますので、何とぞご理解くださいませ。
さて診療後、美味しいお肉を求めて、両替町の炭火焼 角鹿【つぬが】へ。
ここは黒毛和牛をメインに近海魚介類を目の前にある七輪にて焼いてくれる。鉄板ではなく網で焼くのも余分な脂をおとし旨味を閉じ込めるためで、贅沢に味わえる大人の空間に酔いしれることが出来るのだ。
さて本日は、黒毛和牛のハラミと牛フィレ肉〜シャトーブリアン〜U.S産をメインに、ハタハタ、帆立のバター醤油焼きなどどれも美味しく頂けて、当然アルコールは進みました。申し分なし。

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