藤枝市の歯科医院。インプラント、無痛治療、ホワイトニング、予防歯科、クリーニング、矯正歯科等の案内。

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院長日記

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りらくる&サウナしきじ

掲載日:2018/04/15

昨夜は姫路の夜を満喫して、ホテルの部屋に帰って来たのは2時半であった。それにしても久しぶりによく飲みました。3時には就寝して、今朝は7時に起きて、朝風呂に入って、持参したパソコンで院長日記をアップしました。8時に友人と待ち合わせをして、朝食バイキングへ。
9時半にホテルをチェックインして、10時2分発の新幹線で姫路をあとにしました。結局滞在時間は15時間、なかなかハードだったが楽しい有意義な時間でした。来年、我々は卒後30年を迎えるが、平成31年4月13日(土)に大阪で30周年の同窓会を開催することに決めましたので、13期生の皆さん、予定を空けておいてください。
12時半には静岡に戻って来て、体調を整えるため14時15分からリラクゼーションでりらくる安西通り店へ。全身もみほぐし90分。前回同様30分はストレッチをしてもらいました。これが心地よい痛さで、いいのです。
夕方には妻と一緒にチョコ&ミルクとの散歩して、早いめに夕食をとってから、saunner (サウナー)の聖地のサウナしきじへ25回目の訪問。120度の高温フィンランドサウナ・薬草サウナ、そして日本一と言われている天然水水風呂と相変わらず最高でした。しかし、体重が71.4kg。この1週間で4kgも太った??嘘やん。確かにここ最近食べ過ぎました。明日も早朝ランニングから始めて、まずは68kgまでは落としたいと思います。

GOLDEN BEERS 同窓会in姫路

掲載日:2018/04/14

土曜日の診療を少し早く終わらせてもらって、16時10分発の新幹線で姫路へ。大学の同期の20名ぐらいで構成されていたGOLDEN BEERS(ゴールデン ビアーズ)と言う野球チーム、いや飲み仲間の同窓会に参加するためである。
3月23日グランドオープンしたJR姫路駅直結のホテルモントレ姫路(079-224-7111)へチェックインして、12名で宴会が行われる姫路中川歯科研修センターへ。
今までの人生の中で一番充実し楽しかったのは大学生活の6年間(ちなみに歯学部は6年で、留年はしていない)と34才から40才までのJCライフの6年間である。
GOLDEN BEERSは大学時代、揃いのゴールドのスタジャンを着て、何かあるとすぐ皆が集まり協力し合い、本当に仲のいい集団で事あるごとに宴会をやっていた。若き良き楽しい時代であった。今夜も当時から30年が経ったが、和気あいあい、楽しいお酒を満喫出来ました。シャンパン、ワインを15本も空けたようでちょっと飲み過ぎたかな?

LUSH ボヘミアン(ソープ)&オリーブ収穫祭(シャワージェル)

掲載日:2018/04/13

12月1日にスタートした完全個室プライベートジム リターンズ-Returns Shizuoka-でのトレーニングも28回目。
初めは腹筋を割るという目標のもと、私なりに筋トレ、食事制限、ランニングと精一杯努力はしましたが、今は来年のフルマラソン完走に向けて、肉体改造に取り組んでいる。体重は68.4kg、体脂肪率は14.9%。これからも週1回、通わせてもらって理想の体を追及していきたいと思っています。
さて本日4月13日は、4年前からさくま歯科に勤務してくれている歯科衛生士の大石知里さんの誕生日なので、午前の診療が始まる前にスタッフを集めてお祝いの言葉を述べて、LUSHのソープ&シャワージェルをプレゼントしました。
さくま歯科に入って丸4年、現在9名いる歯科衛生士の中心として日々成長してくれている。今月から新しい後輩が入って来たので、先輩として今まで以上に期待しています。それでは彼女にプレゼントしたコスメをご紹介しましょう。

ボヘミアン(ソープ)
レモンオイルが配合されているので、すっきりとした香りが広がり、1日の始まりにぴったり!
とってもさわやかな香りに包まれながら、良い1日がスタート出来る。
オリーブ収穫祭(シャワージェル)
たっぷりのオリーブオイル、フレッシュなマンダリンジュース、ブドウの葉にゆっくりと抱かれて、遠いシシリアに思いを馳せながら、芳醇なシャワータイムが楽しめます。オリーブオイルが肌をしっとりと美しく保ちます。

KUJYO【九条】 で喰う

掲載日:2018/04/12

今夜は以前からの約束で異業種の仲間たちと常磐町にある小料理屋KUJYO【九条】(054-252-4441 )で飲み会でした。街中から少し離れた閑静な場所で、以前『沙沙亭』が入っていた場所です。
それにしても、このメンバーのお話を聞いていると、刺激的で、自分もまだまだ頑張らなければならないと感じました。料理もなかなか美味しく、とても満足のいく内容で、楽しいお酒となりました。
その後【Bar VINCENT】へ。刺激的な会話第2弾!ますますやる気になったので、明日からの診療を頑張るぞ!

校医として学校歯科検診に行く

掲載日:2018/04/12

いつも通り6時には起きたが、学校歯科検診のため7時過ぎには自宅を出なくてはならないので、残念ながら早朝ランニングは中止である。
8時15分から2005年より学校歯科医になっている藤枝市立青島中学校に今年から当院に勤務している歯科衛生士の平口明日香さんを連れて歯科検診に出かけた。彼女はこの中学校の卒業生である。
本日は3年生の261名の検診をしたが、11時15分には終了しました。年々ブラッシングの状態がよくなり、虫歯も少なくなってきているのでとてもうれしく感じました。19日は1年生&2年生の歯科検診をさせていただく予定である。それにしてもここ青島中学は、生徒さんからきっちり挨拶をしてくれ、礼儀も正しく、教育が行き届いているのでいつも感心する。校医として携わっていて、とても気持ちがいい。
ランチは勝富 藤枝店でロースとひれかつランチ(950円)をチョイス。ここの魅力はごはんと味噌汁とキャベツのお替わりが自由なことである。当然しましたので、お腹が一杯になりました。
それからフラワーショップ アンコールでお墓の供花と榊を買って、院長室の神棚の榊を新しく交換して、そして菩提寺の鬼岩寺へお墓参りして来ました。4月29日に母親の納骨式を執り行うことになりました。
15時に帰宅して時間があるので、暑いのにやめればいいのに我慢出来ず、ランニングへ。2月9日から始めて、今回が47回目。10kmラン、やはり昼間は暑いですね。
夕方には妻と一緒にチョコ&ミルクと散歩へ。こちらはお気楽である。

陣太鼓&Bar VINCENT【46】

掲載日:2018/04/11

今朝は10kmランから始まった。明日は朝から藤枝市立青島中学校での学校歯科検診があるのでランはお休み。
診療を終えて、19時半から開催された歯科医師会の理事会に出席しました。20時45分に閉会してから、毎度お馴染みの昭和町の【鮨処 陣太鼓】へ。
かに、とり貝をつまみでもらってから、中トロ、赤貝、鯵、穴子、ホタルイカ巻きを握ってもらって、最後はかっぱ巻き&玉子で〆ました。
そしてもう一軒、こちらもお決まりの【Bar VINCENT】へ。数量限定の「THE ESSENCE シングルグレーンウイスキー 白州蒸溜所 ライタイプ」をストレートで、単体でライタイプのサントリーウイスキーを味わえる機会はほとんど皆無だった。酒齢4年で、ライ麦由来の華やかな味わいとスパイシーな香りが特長だ。そしてオリジナルカクテルを2杯。至福の時である。

3歳児健診に出動する

掲載日:2018/04/10

最近は健康的な生活を送っているので体調はすこぶるいい。昨夜は12時に寝て、今朝は5時50分に起きて、まずはストレッチ&筋トレしてから早朝ランニングへ。9.41kmを48分54秒、5:12ペース(分/km)。まずまずのペース。朝風呂に入って、朝食をとって、さくま歯科へ朝は車で45分、そして診療へ。
今日は朝から晩まで休みなしに診察をしていた気がする。午前の診療は相変わらず忙しかったが、12時50分に終えて、13時15分から藤枝市保健センターで行われた3歳児健診に出動しました。だいたい1年に1回程、1歳6ヶ月健診と3歳児健診が回ってくる。本日は30人のお子さんの健診をさせてもらったが、1人だけむし歯があった。優秀である。
以前に比べてむし歯のある子はとても少なくなった。お母さん方のむし歯予防に対する意識も確実に高くなってきている。藤枝市では1歳6ヶ月健診の時からフッ素塗布【4回分400円】を希望者に行っているが、むし歯予防をきっちり行っていくとこれからより減少していくと思う。
13時50分に健診を終えて、午後の診察は14時から開始。相変わらず大変忙しく、患者さんには待ち時間が長くなってご迷惑をお掛けしたが、20時に無事終えてから、藤枝・焼津市歯科医師会野球部【Wisteria】の練習へ。40分程でしたが、楽しかったです。
そして直帰。夜は車で25分。帰宅後はチョコ&ミルクとのお遊びタイム。今日の診療の疲れなんて、奴らと一緒にいるとぶっ飛んでしまう。よっておやつをたくさんあげて、いつもながらに妻に怒られるが、隙を見つけてはまたあげる。(笑)

さくらい整体院で癒されるE

掲載日:2018/04/09

フルマラソンを目指して2月9日から始めたランニング。早いもので今日で2ヵ月。今朝は8.53kmを42分23秒。4:58ペース(分/km)。1kmを5分を切るこのペースでどこまで距離を伸ばしていけるかが、今後の課題である。
それにしてもこの2ヵ月間、adidas Pure Boostを履いてランニングしているが、もう313.92kmを走ったことになる。お疲れ様!
最近久しぶりに私にあった人は必ず「先生。痩せましたね。」と言う。そりゃ〜10kg以上減量して、ウエストも12cm減なのだから当然である。私は病気とかに思われたくないので、トレーニングを取り入れてダイエットして、最近は毎朝6時に起きて早朝ランニングをして、来年にはフルマラソンにチャレンジするんだというくだりをいちいち丁寧に説明しているが、さすがに同じ話をするのに疲れました。私はここ30年ぐらいで一番体調がよく、元気である。
診療後20時から、診療所近くのさくらい整体院へ。3月6日から始めたO脚矯正、その9回目。自分でも自覚している極度のO脚。どうなっていくのだろうか?

『しあわせの絵の具 愛を描く人 モード・ルイス』を観る

掲載日:2018/04/08

日曜日は診療がないので、ゆっくりランニングが出来る。よって今までの最長ランニング15kmにチャレンジ。タイムは5:20ペース(分/km)、1時間20分にタイムを設定してスタート。15.18kmを1時間20分49秒で走破。15km通過は1時間19分53秒。目標達成。フルマラソンを目指して2月9日から始めたランニングであるので、明日で丁度2ヵ月。順調といえば順調である。まだまだタイムは伸びそうなので、とても楽しみで、秋にはハーフマラソンにチャレンジしたいと思っている。ランニングにおいて心掛けていることは一つ、絶対立ち止まらない。よって出来るだけ信号がないコースをチョイスしているが、信号に止まりそうな時は敢えてコースを変更して、立ち止まることは決してない。今まで靴ひもが解けて2回だけ立ち止まってしまったが・・・(汗)
ランニング後はすぐにプロテインを飲んで、チョコ&ミルクを散歩に連れて行ったが、いいクールダウンになりました。
サールナートホールのシネ・ギャラリーで10時から上映された『しあわせの絵の具 愛を描く人 モード・ルイス 』(今年19本目)を観て来ました。
カナダの女性画家モード・ルイスと彼女の夫の半生を、『ブルージャスミン』『シェイプオブウォーター』のサリー・ホーキンスと『6才のボクが、大人になるまで。』のイーサン・ホークの共演で描いた人間ドラマ。二人の渾身の演技によって丁寧に表現された真の愛情は説得力があり、特にサリーホーキンスの演技力!さすがでした。
鑑賞後、ランチは洒落た趣をもつそば処 伝馬町のくりたでそばとろ(1166円)を食べてから帰宅して、昼は書斎でインターネットを楽しみました。
そして夕方には妻と一緒にチョコ&ミルクとの散歩して、早いめに夕食をとってから、最近のランニングの疲れをとるため18時15分からリラクゼーションでりらくる安西通り店へ。私の指名している施術者は以前スポーツジムでインストラクターをしていたので、今回全身もみほぐし90分のうち、30分はストレッチをしてもらいました。心地よい痛さで、気持ちが良かった。

備長炭焼鳥 鳥しげで喰う

掲載日:2018/04/07

今朝もランニングして今週は6日間で53.22kmを走りました。1週間に50km走っていれば、今月の目標の200km走破出来るので、順調である。
今夜は藤枝で飲み会があるので、電車通勤。たまにはいいものである。
今日の土曜日の診療はとても忙しく、17時までだが、終わったのは18時になりました。それから岡部町でモチヅキおかべ歯科クリニックを開業されている望月誠先生と備長炭焼鳥 鳥しげ(054-641-6561)で美味しい焼き鳥を食べながら飲んで、語り合いました。
この店は藤枝で知る人ぞ知る紀州の備長炭のみを使用したこだわりの焼き鳥店で、主に上質の脂とうま味の強いプリッとした歯ごたえが特長の地元・静岡の地鶏・一黒軍鶏を使用。味付けはキリっとした塩味のなかに甘味のあるアンデス産の岩塩をはじめ、白ワイン、オリーブオイル、それぞれの串に合う厳選されたものを使っている。
メニューは基本おまかせのみで3種類のコースがあり、違いは串の数量、〆の食事の有り無しになります。時間帯により単品注文のみでも可能のようです。
今回はおまかせコース4,000円(突出し、焼き鳥7本、野菜4本)。追加で3本。地元の食材にこだわっているようで、鶏肉はもちろんのこと、野菜も地元産のものがいろいろと揃っていて、どれも全て美味く、接客も素晴らしかった。
望月先生とは歯科医師会の理事として、いろいろと有意義なお話が出来て、アルコールも進みました。またご一緒しましょう。

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